Bluthochdruck: „Was hat das mit mir zu tun, ich bin doch noch viel zu jung“. Denken Sie das auch gerade? Leider ist es nicht so. Bluthochdruck kann jeden treffen. Noch dazu tut er nicht weh und bleibt deshalb lange unentdeckt. Deshalb steht er auch als Synonym für den „lautlosen Killer“ - warum Killer? Bluthochdruck ist der größte Risikofaktor für lebensbedrohliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenversagen.

Woher kommt Bluthochdruck überhaupt?
Bluthochdruck hat unterschiedliche Ursachen, wie z.B. Alter oder familiäre Vorbelastung, aber auch beeinflussbare Risikofaktoren wie Rauchen, Übergewicht oder Bewegungsmangel gehören dazu. Achten Sie deshalb auch auf Ihren Lebensstil. Wir wollen Ihnen keine Angst machen, sondern nur für das Thema sensibilisieren. Haben Sie Ihren Blutdruck im Auge!

Wie das geht? Ganz einfach: Messen, messen, messen. Kontrollieren Sie regelmäßig selbst Ihren Blutdruck zu Hause mit einem Blutdruckmessgerät bzw. lassen Sie ihn kontrollieren bei Ihrem Hausarzt oder in Apotheken. Am besten nutzen Sie gleich heute die Chance dazu und lassen Ihren Blutdruck an den Ständen in der Halle von Servier messen. Die regelmäßige Kontrolle Ihres Blutdrucks ist ein wichtiger Beitrag zur erfolgreichen Behandlung Ihrer Erkrankung. Anhand der Werte können Sie und Ihr Arzt erkennen, ob die Maßnahmen oder Medikamente ausreichen, um Ihren Blutdruck in den Normalbereich zu senken. Dieser sollte unter 140/80 mmHg liegen.

So messen Sie richtig:

• Immer zur gleichen Zeit morgens und abends messen
• Eine Woche pro Monat genügt
• Entspannt auf einem Stuhl sitzen
• Vor jeder Messung fünf Minuten ausruhen
• Bei Messung mit der Arm-Manschette den Arm entspannt auf den Tisch legen
• Bei Handgelenksmessung darauf achten, dass sich das Gerät am Handgelenk auf Herzhöhe befindet
• Notieren Sie die Messergebnisse – zum Beispiel in einem Blutdrucktagebuch

Gut zu wissen:
Sind die Blutdruck-Werte in Ordnung, dann vereinbaren Sie zumindest 1x im Jahr einen Kontrolltermin beim Arzt. Wenn sich herausgestellt hat, dass Sie Bluthochdruck haben, ist es wichtig, dass Sie regelmäßig und dauerhaft Ihre Medikamente einnehmen und zur regelmäßigen Kontrolle der Therapie gehen. Heute Abend wünschen wir Ihnen aber viel Spaß beim Spiel und dass die Spannung steigt, aber nicht Ihr Blutdruck!